Перейти к содержанию
SmartPedal

Ваш персональный велотренер уже рядом

Федр поможет понять, что делать сегодня, объяснит каждую тренировку и соберёт план под вашу реальную неделю.

  1. Сегодня

    Понятная задача на день

  2. Зачем эта тренировка

    Объяснение для каждой

  3. Как меняется форма

    Спокойная картина прогресса

Всё нужное перед поездкой

Перед выездом всё нужное на одном экране.

Сегодня

Что делать сегодня?

Длительность, цель и сама тренировка. Иногда по плану нужен отдых, и это нормально.

Почему

Зачем эта тренировка?

Федр коротко объяснит, над чем вы работаете.

История

Что уже сделано?

Открывайте любую дату и смотрите добавленные поездки.

Приложение изнутри

План, день и тренировка без загадок.

Вот как сейчас выглядят основные экраны SmartPedal.

Экран Дневника SmartPedal с тренировкой на сегодня
Дневник Тренировка на сегодня, объяснение Федра и добавленные поездки.
Предпросмотр четырёхнедельного плана SmartPedal
План на четыре недели Недельный объём и расписание видны до запуска плана.
Экран тренировки SmartPedal с интервалами и шагами
Тренировка Цель, профиль интервалов, шаги и подсказки перед выездом.

План на четыре недели

Сначала ваша неделя, потом тренировки.

Выберите цель, расскажите об опыте и отметьте свободные дни. Этого хватит для начала.

  1. Выберите цель и свободные дни

    Расскажите, как давно катаетесь. FTP и пороговый пульс указывать необязательно.

  2. Посмотрите план на четыре недели

    Сразу видно, в какие дни тренироваться и сколько времени займёт каждая неделя.

    1. Разминка 12:00
    2. Рабочий отрезок 1 08:00
    3. Восстановление 1 04:00
    4. Рабочий отрезок 2 08:00
    5. Восстановление 2 04:00
    6. Рабочий отрезок 3 08:00
    7. Восстановление 3 04:00
    8. Заминка 10:00
    12 мин разминка · 3 × (8 темпо + 4 легко) · 10 заминка. Профиль показывает длительность и порядок всех отрезков.
  3. Добавляйте поездки

    Загрузите 1–3 скриншота одной поездки или один FIT-файл. SmartPedal разберёт поездку и сохранит её в Дневнике.

Датчики и сервисы не обязательны

Для старта достаточно велосипеда.

SmartPedal не записывает GPS-трек и не управляет тренажёром. Катайтесь где удобно, а после добавьте поездку в Дневник.

  • Пульс и мощность можно не указывать
  • Дневник работает без активного плана
  • Поездку можно добавить позже

Готовы начать?

Начните с плана на ближайшие четыре недели.

Выберите цель и свободные дни. SmartPedal покажет готовый план, а запускать его или нет, решите сами.

Познакомиться с Федром